Дессерт Диетический десерт из клубники

Диетический десерт из клубники

Диетический десерт из клубники post thumbnail image

Описание приготовления:

Десерт хорошо утоляет голод и при этом содержит не очень много калорий, если использовать обезжиренный тврог. Клубнику берите хорошо созревшую, но не сильно мягкую, чтобы не было много сока. Если ягоды сладкие от сахара, можно отказаться или заменить его на мед или другой сахарозаменитель. Десерт можно сделать не только из клубники, но и из других ягод и даже микса.
Назначение: На полдник Основной ингредиент: Ягоды / Клубника Блюдо: Десерты

Состав / Ингредиенты:

  • Клубника 150 грамм
  • Творог 150 грамм (низкой жирности)
  • Ванильный сахар 5 грамм
  • Сахар 20 грамм

Количество порций 2

Калорийность

112 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Диетический десерт из клубники»

Диетический десерт из клубники

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетического десерта из клубники.

Диетический десерт из клубники

Ягоды переберите, сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите зеленые чашелистики.

Диетический десерт из клубники

Клубнику разрежьте пополам и добавьте сахар.

Диетический десерт из клубники

Пробейте ягоды с сахаром блендером до однородности.

Диетический десерт из клубники

Творог выложите в другую миску и добавьте ванильный сахар.

Диетический десерт из клубники

Творог с сахаром хорошо перемешайте или пробейте блендером до желаемой консистенции.

Диетический десерт из клубники

Готовый творог разложите по креманкам или стаканам.

Диетический десерт из клубники

Сверху выложите клубничное пюре. Уберите в холодильник на 15 минут.

Диетический десерт из клубники

Диетический десерт из клубники готов. Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Домашнее эскимо на палочкеДомашнее эскимо на палочке

Описание приготовления: Такое эскимо готовится очень просто и из простых продуктов. Я добавила кисловатую нотку в виде кусочков мармелада, чтобы разбавить сладость сливочной массы. Но если не любите, просто исключите

Мусс из клубникиМусс из клубники

Описание приготовления: В сезон клубники, обязательно сделайте этот простой десерт. Клубнику лучше всего взять хорошо созревшую и чем ярче будут ягоды, тем насыщеннее будет цвет и аромат. Яйца берите только

Вегетарианский тирамисуВегетарианский тирамису

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить вегетарианский тирамису. Вместо растительных сливок можно взять жирные кокосовые сливки. Их обязательно нужно будет предварительно охладить в холодильнике. В эспрессо для аромата